人のために脳を使えば、あなた「本来の能力」を発揮!あらゆる問題が解決できる!「脳医科学」に基づいたビジネス瞑想の専門家 本田ゆみ

瞑想セラピー

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瞑想セラピーとは?

変性意識の状態を利用して、心の奥にアクセスする心理療法です。心と身体を完全にリラックスさせ、変性意識が、意識(理性)と無意識(感情、感覚)を一体にします。自分の中に閉じ込めた真実の気持ちや、本来の心が望むことをクライアント様が主導で引き出します。そして今の自分の抱える問題(悩み)の原因となっていることに気づくだけではなく、改善・緩和を図り、その問題(悩み)を解消したり、軽減させることができます。また、自己探求などや、疲れた心や身体のストレス解消にも役立ちます。

このセラピーは、1958年に米国医師会や米国心理学会、また英国医師会などにも有効な治療法として正式に承認され、欧米では広く知られている療法です。イメージ療法などでは、イメージを明確に思い描き、潜在意識にそれを刷り込むことで、自己治癒力が活性され、免疫力が向上したという医学的報告もあります。

変性意識とは?

●顕在意識・・・自覚がある状態。論理的な判断や思考・知性など。

●潜在意識・・・無自覚の状態。感情や直感・記憶・本能的欲求など。

変性意識・・・普段この二つの意識は「クリティカルファクター」で仕切られてい ます。この膜が開いた状態が変性意識です。

潜在意識で考えていることは、必ず現実化してしまいます。
例えば顕在意識上で「自分は金持ちである」と考えていたとしても、  潜在意識で「自分は貧乏だ」と考えていると本当に貧乏になってしまいます。どうするかと言うと、変性意識の状態で「クリティカルファクター」のリミッターを外し、潜在意識にプラスのイメージを植え付ければ願望は実現します。瞑想の後や睡眠の直前直後は変性意識状態に近いので、潜在意識によいイメージを送り込むチャンスです。

 

時間 料金(税抜)
3時間 40,000円

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セラピー後の効果を持続する瞑想法をお伝えします

人生の課題や目的を自覚したい 前向きに生きていきたい 希望が見いだしたい
解放したい感情がある 自分を好きになりたい 今の自分を変えたい
やめたい思考癖がある やめたい行動パターンがある 本音がいえるようになりたい
ストレスに強くなりたい コンプレックスを手放したい 使命をしりたい

 

 

瞑想セラピーの特徴

感情面:恐れや怒りなど、自分ではコントロールしがたい感情をうまく扱えるようになります。
行動面:依存的行動や、強迫的な行動を手放せます。「ぐずぐずした感じがあり行動に移せない」状況が改善します。
瞑想や呼吸法を同時に習得することで、セラピー後も効果を自分で継続できます。

瞑想セラピーの効果

感謝や愛に抵抗を感じなくなり、自然に表現できるようになる
人間関係の改善(特に、親との関係にお悩みのかたが劇的に改善します)
周囲に惑わされず、ほんとうに自分の得たいものを見つけられる
抑うつ状態や不安に打ち勝つ
やりがいのある仕事が見つかる
ありのままの自分を受け入れることができる

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