人のために脳を使えば、あなた「本来の能力」を発揮!あらゆる問題が解決できる!「脳医科学」に基づいたビジネス瞑想の専門家 本田ゆみ

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ブレインストレッチの大きな特徴とは?

こんにちは! ビジネス瞑想家/アスリートメンターの 本田ゆみです。 今回は、 ブレインストレッチ瞑想は 他の瞑想となにが違うのか? ということについて お伝えしていきたいと思います。 【ブレインストレッチ瞑想の特徴とは? …

あなたの感情は、実は脳内ホルモンが作り出している?!

こんにちは! ビジネス瞑想家/アスリートメンターの 本田ゆみです。 私たちの喜怒哀楽の 「感情」というのは、 実は脳内の神経伝達物質、 脳内ホルモンが元になっています。   ・ドーパミン ・アドレナリン ・ノル …

【おすすめマスク】マスクをつけながら、深呼吸の習慣をつけましょう!

こんにちは! ビジネス瞑想家/アスリートメンターの 本田ゆみです。 この度「The session store」様に 記事を掲載していただきました! ⬇ https://the-session.jp/blogs/news …

なぜ人は悩みのスパイラルを繰り返すのでしょうか?

こんにちは! ビジネス瞑想家/アスリートメンターの 本田ゆみです。 人はだれかになにか 悩みや問題を相談したとして、 それが一時的に解決したとしても、 また別の問題が出てきたりして 悩みのスパイラルを繰り返します。 これ …

瞑想は、あなたの可能性を無限大に広げるために必要な習慣です!

こんにちは! ビジネス瞑想家/アスリートメンターの 本田ゆみです。 今ここにいるあなたの 現実を創ってきたものはなんでしょうか。 それはあなた自身の 「思考」や「感情」に あるかもしれません。 もしあなたが瞑想を、 歯磨 …

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書籍【驚異のブレインストレッチ 仕事のできる人は必ず「瞑想」している】

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【ビジネス瞑想家】本田ゆみ

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